विज्ञहरुका अनुसार सरीरको वजनको सिधा सम्बन्ध पाचन क्रिया वा उपापचयनसँग हुन्छ । मोटोपन सन्तुलनका लागि उच्च क्यालोरीयुक्त खानेकुराको सेवन कम गर्ने तथा रेसादार र फलफूलजन्य खानेकुराको सेवन अधिकतम गर्नुपर्ने हुन्छ । यस्ता केही फलफूलहरु छन् जसको सेबन गर्ने हो भने भोक पनि कम लाग्छ र सरीरमा इनर्जी लेभल पनि मेन्टेन भइरहेको हुन्छ । सरीरलाई स्वस्थ ....
यो समग्री नेपाल१२३.com मा पुरै पढौं
No comments:
Post a Comment